Friday, February 28, 2025

Dog Food

 Here are Some Top-Rated Amazon Foods for Your Pet,

1. Amazon Brand- Wag Dry Dog Food Beef & Sweet Potato, Grain Free     Buy From Amazon

  • Grain-Free: Yes, suitable for dogs with grain sensitivities or allergies.     Buy From Amazon

  • Ingredients: Typically, the main ingredients include beef, sweet potatoes, peas, and other vegetables and fruits that provide essential nutrients. The food may also include additional vitamins and minerals for balanced nutrition.    Buy From Amazon

  • Nutritional Information: It usually offers a balanced protein source (beef) and complex carbohydrates (sweet potatoes) for energy. It is designed to support overall health, including skin, coat, and digestive health.    Buy From Amazon

  • Target Audience: Suitable for adult dogs of all breeds and sizes, especially those needing a grain-free formula.       Buy From Amazon

  • 2. Nature's Recipe Grain-Free Salmon, Sweet Potato & Pumpkin, recipe Dry Dog Food

  • High-Quality Protein: Salmon is the first ingredient, providing a high-quality source of protein that helps maintain muscle mass and overall health. It’s also a great option for dogs with food sensitivities since it’s a novel protein. Buy From Amazon
  • Grain-Free Formula: The recipe is free from grains like corn, wheat, and soy, which can be hard for some dogs to digest. Instead, it includes easily digestible carbohydrates like sweet potatoes and pumpkin, which are rich in fiber and promote healthy digestion. Buy From Amazon

  • Omega Fatty Acids: The salmon provides natural omega-3 and omega-6 fatty acids, which are important for maintaining healthy skin and coat, as well as supporting overall immune health.           Buy From Amazon

  • No Artificial Additives: The formula is free of artificial colors, flavors, and preservatives, which is important for pet owners who want to avoid unnecessary chemicals in their dog’s food. Buy From Amazon

  • Digestive Health: The inclusion of pumpkin and sweet potatoes helps with digestion due to their fiber content. Pumpkin is also known for being gentle on the stomach, which can benefit dogs with sensitive digestive systems.  Buy From Amazon

  • Vitamins and Minerals: This recipe includes a variety of fruits and vegetables to provide a balanced mix of vitamins and minerals, helping to support your dog’s overall health. Buy From Amazon


  • Thursday, February 27, 2025

    Best Dog Food

    • Targeted for Senior Dogs (7+ years old): The formula is specifically designed to meet the nutritional needs of aging dogs.  Buy from Amazon 

    • Small Kibble Size: It makes chewing easier for older dogs with smaller mouths or dental concerns   Buy from Amazon

    • High-Quality Protein: Chicken is the first ingredient, helping to maintain lean muscle mass.
    • Buy from Amazon

    • Digestive Health: The brown rice and barley provide digestible carbohydrates and fiber, supporting healthy digestion.  Buy from Amazon

    • Vitamins and Minerals: The food contains a blend of vitamins, minerals, and antioxidants to support the immune system and promote overall vitality.  Buy from Amazon

    • 15 lb Bag: Ideal for homes with one or more senior dogs, offering a good quantity for regular feeding.   Buy from Amazon
    • Amazon's Wag Dry Dog Food, Lamb and Brown Rice, 30 lb Bag, is a premium dog food formulated to support your dog's overall health. It features lamb as the primary ingredient, providing high-quality protein essential for muscle maintenance and growth. The inclusion of brown rice offers a digestible source of carbohydrates, supplying energy and aiding in digestive health.  Buy from Amazon

      Key Features:

      • High-Quality Protein: Lamb serves as the main protein source, supporting lean muscle development.   Buy From Amazon

      • Digestible Carbohydrates: Brown rice and oatmeal are included to provide energy and promote digestive well-being.    Buy From Amazon

      • Omega Fatty Acids: Salmon oil is added as a source of DHA, contributing to healthy skin and a shiny coat.  Buy From Amazon

      • Probiotics: The formula contains probiotics like Lactobacillus plantarum and Enterococcus faecium to support a healthy gut microbiome.  Buy From Amazon

      • Antioxidants: Blueberries, raspberries, and tomatoes are included for their antioxidant properties, helping to combat free radicals.  Buy From Amazon

      Ingredients:

      Lamb, lamb meal, brown rice, oatmeal, grain sorghum, rice bran, egg product, chicken fat (preserved with mixed tocopherols), peas, sweet potatoes, dried yeast, cracked pearled barley, dried beet pulp, natural flavor, flaxseed, salmon oil (a source of DHA), salt, potassium chloride, taurine, choline chloride, blueberries, raspberries, tomatoes, L-Carnitine, dried Lactobacillus plantarum fermentation product, dried Bacillus subtilis fermentation product, dried Lactobacillus acidophilus fermentation product, dried Enterococcus faecium fermentation product, dried Bifidobacterium animalis fermentation product, vitamin E supplement, iron proteinate, zinc proteinate, copper proteinate, ferrous sulfate, zinc sulfate, manganese sulfate, copper sulfate, potassium iodide, thiamine mononitrate, manganese proteinate, ascorbic acid (preservative), vitamin A supplement, biotin, niacin, calcium pantothenate, sodium selenite, pyridoxine hydrochloride, vitamin B12 supplement, riboflavin, vitamin D3 supplement, folic acid.

                   

    Wednesday, March 17, 2021

    Benefits of Exercise in Urdu (Tarik Qazi)

     ہم جسمانی اور دماغی دونوں بڑے فوائد پر غور کرنے جارہے ہیں جو ایک ورزش پروگرام آپ کی زندگی میں لاسکتے ہیں ، آئیے اس سے شروع کریں




                وقت کے ساتھ ساتھ قلبی اور سانس کی بہتری کے ساتھ ہی آپ قلبی عضلہ کو مستحکم کرتے ہیں جو آپ کے دل کو گھیرتا ہے ، آپ ہر فالج کے ساتھ خون کی زیادہ مقدار پمپ کرتے ہیں جس کی وجہ سے دل کی شرح آرام کرنے میں کمی واقع ہوتی ہے جس کی وجہ سے آپ ریڈ بلڈ خلیوں کی بہت زیادہ صلاحیتوں کو بہتر بناتے ہیں۔ آپ کے پٹھوں میں آکسیجن لانے کے ل  اور آپ کے پھیپھڑوں کو آپ کے جسم کو اس کی ضرورت والی آکسیجن کی فراہمی میں مضبوط اور بہتر ہوجاتے ہیں۔


                صحت کے خطرے والے عوامل میں کمی باقاعدگی سے ورزش سے آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں جس میں ٹائپ 2 ذیابیطس اور میٹابولک سنڈروم ریسرچ سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ فعال افراد میں بڑی آنت اور چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے اور باقاعدگی سے ورزش آپ کے طویل عرصے تک زندہ رہنے کے امکانات میں بھی


    اضافہ کرسکتی ہے۔



                 بڑھتی میٹابولک وہ شرح ہے جس کے مطابق آپ کا جسم ورزش کے دوران کیلوری جلاتا ہے لیکن آپ واضح طور پر اس سے کہیں زیادہ کیلوری جلاتے ہیں حالانکہ آپ کے ورزش سیشن کے مکمل ہونے کے بعد بھی آرام سے آپ کی میٹابولک کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ آپ کا جسم پٹھوں کی مرمت اور ATP کو بھرنے کے لئے توانائی کا استعمال کرتا ہے اسٹوریج اور گلائکوجن اسٹوریج اس کا انحصار متعدد عوامل پر ہے جس میں ورزش کی شدت اور آپ کی فٹنس لیول شامل ہے۔


                 آپ کے ورزش پروگرام میں توازن کو آرڈینیشن اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کی سرگرمیاں شامل کرنے سے زوال کا


    کم ہوا خطرہ آپ کی موٹر مہارت کو بہتر بنا سکتا ہے اس طرح گرنے کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

     

                 ہڈیوں کی صحت اثر انداز ہونے والی سرگرمیوں جیسے پلائومیٹرک اور کود اور مزاحمت کی تربیت کو بہتر بناتی ہے جو ہڈیوں کی کثافت کو کم کرسکتی ہے جو عمر کھیل کھیل کے ساتھ آتا ہے اور اس میں دوڑ شامل ہوتی ہے اور کودنا بھی فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔


                  وزن میں کمی اور وزن کی کمی کے ایک مکمل حصے کا اہم حصہ ضرورت سے زیادہ چربی کے اضافے سے بچنے کے ل  اور صحتمند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے باقاعدگی سے ورزش زیادہ کیلوری جلاتا ہے اور پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے جو وزن کم کرنے اور وزن کی بحالی کی کلید ہیں اب آئیے ایک نظر ڈالیں۔ ذہنی فائدہ پر ،

     اچھی طرح سے ورزش کرنے کے بڑھتے ہوئے احساسات اینڈورفنز اور کیپلن کی عمل کو بڑھا دیتے ہیں جو قدرتی استثنیٰ کو بہتر بناتے ہیں اور درد کی باقاعدگی سے ورزش کے تصور کو بھی کم کرتے ہیں جس سے زیادہ توانائی اور زندگی کے











    مجموعی معیار کے نئے احساسات کو بھی بہتر بنایا جاسکتا ہے۔


     نیند کی بہتر تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے لوگوں کو تیز نیند آتی ہے اور گہری نیند سے لطف اندوز ہوتا ہے اس سے نیند کی مدت میں بھی بہتری آسکتی ہے اور رات میں جاگنے میں بہتر کمی آسکتی ہے جو مجموعی طور


    پر نیند کا بہتر معیار فراہم کرتی ہے۔

     دماغ کے بہتر افعال مستقل ورزش سے تھکاوٹ کو کم کیا جاسکتا ہے جو چوکستا اور حراستی کو بہتر بنا سکتا ہے کیا اجتماعی اٹاری سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے جو تیز رفتار سے دماغ میں آکسیجن پہنچاتا ہے جس کی وجہ سے تیز سوچ پیدا ہوتی ہے۔

     بڑھتی ہوئی خود اعتمادی باقاعدگی سے ورزش آپ کے جسم کی شکل کو بہتر بنا سکتی ہے جس سے آپ کے ظہور پر آپ کا اعتماد بڑھتا ہے اس طرح آپ کی خود اعتمادی ورزش میں کامیابی کے احساس کو بھی فروغ ملتا ہے جو آپ کی زندگی میں دیگر کاموں کو انجام دینے میں آپ کے اعتماد میں اضافہ کرسکتا ہے اور یہ کچھ چیزیں ہوسکتی ہیں۔ ایک ورزش کے قریب قریب بڑے جسمانی اور ذہنی فوائد۔

    Benefits of Exercise in Hindi (Tarik Qazi)

     हम शारीरिक और मानसिक दोनों में से कुछ प्रमुख लाभों को देखने जा रहे हैं जो एक व्यायाम कार्यक्रम आपके जीवन में ला सकता है जो इसके साथ शुरू करते हैं

    शारीरिक लाभ।



                1. समय के साथ हृदय और श्वसन में सुधार होने पर आप हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं जो आपके दिल को घेरती है। आप प्रत्येक स्ट्रोक के साथ रक्त की अधिक मात्रा को भी पंप करते हैं जो हृदय गति को कम करने का कारण बनता है जिससे आप बहुत अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करते हैं जिससे आपकी क्षमता में सुधार होता है। अपनी मांसपेशियों में ऑक्सीजन लाने के लिए और आपके फेफड़े आपके शरीर को उस ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में मजबूत और बेहतर हो जाते हैं जिसकी उसे जरूरत होती है।


               2. स्वास्थ्य जोखिम कारकों में कमी नियमित व्यायाम हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम कर सकता है टाइप 2 मधुमेह और चयापचय सिंड्रोम अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि सक्रिय लोगों में कोलन और स्तन कैंसर का कम जोखिम होता है और नियमित व्यायाम से आपके लंबे समय तक जीवित रहने की संभावना भी बढ़ सकती है।




                3. बढ़ी हुई चयापचय वह दर है जिस पर व्यायाम के दौरान आपका शरीर कैलोरी जलाता है, जब आप आराम से अधिक कैलोरी जलाते हैं, तब भी आराम करते हैं, लेकिन आपके वर्कआउट सेशन के पूरा होने के बाद भी आराम से आपकी चयापचय दर बढ़ जाती है क्योंकि आपका शरीर मांसपेशियों की मरम्मत के लिए ऊर्जा का उपयोग करता है और एटीपी की भरपाई करता है भंडारण और ग्लाइकोजन भंडारण यह कई कारकों पर निर्भर करता है जिसमें व्यायाम की तीव्रता और आपका वर्तमान फिटनेस स्तर शामिल है।


                4. अपने व्यायाम कार्यक्रम में संतुलन समन्वय और मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों को शामिल करने में गिरावट का जोखिम आपके मोटर कौशल में सुधार कर सकता है और इस प्रकार गिरने के जोखिम को कम कर सकता है।


     

            





                  5. हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार की गतिविधियाँ जैसे प्लायमेट्रिक और जंपिंग और रेसिस्टेंस ट्रेनिंग हड्डियों के घनत्व को कम कर सकती हैं जो कि खेल खेलने के साथ आती है और इसमें दौड़ लगाना और दौड़ना कूदना भी फायदेमंद हो सकता है।


                 6. वजन कम करना और वसा के अत्यधिक लाभ से बचने के लिए और स्वस्थ वजन को नियमित रखने के लिए एक पूर्ण वजन प्रबंधन योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अधिक कैलोरी जलता है और मांसपेशियों में वृद्धि होती है, जो दोनों वजन घटाने और वजन के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं, अब एक नज़र डालते हैं मानसिक लाभ पर,


    • अच्छी तरह से व्यायाम करने की बढ़ी हुई भावनाएं एंडोर्फिन की क्रिया को बढ़ाती हैं और केपेलिन में जो प्राकृतिक प्रतिरक्षा में सुधार करती हैं और दर्द की धारणा को कम करती हैं नियमित व्यायाम भी अधिक ऊर्जा और जीवन की समग्र गुणवत्ता होने की नई भावनाओं में सुधार कर सकता है।

    • बेहतर नींद अनुसंधान से पता चला है कि नियमित व्यायाम लोगों को तेजी से सो जाने और गहरी नींद का आनंद लेने में मदद करता है यह नींद की अवधि में सुधार कर सकता है और मध्य-रात्रि जागने को कम करके एक बेहतर समग्र नींद की गुणवत्ता प्रदान करता है।


    • बेहतर मस्तिष्क कार्य नियमित व्यायाम थकान को कम कर सकता है जो सतर्कता में सुधार कर सकता है और एकाग्रता करता है सामूहिक अटारी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है जो मस्तिष्क को तेज गति से ऑक्सीजन पहुंचाती है जिससे तेज सोच पैदा होती है।

    • नियमित आत्म-सम्मान में वृद्धि से आपके शरीर के आकार में सुधार हो सकता है जिससे आपकी उपस्थिति में आपका आत्मविश्वास बढ़ सकता है। इस प्रकार आपका आत्म-सम्मान व्यायाम भी उपलब्धि की भावना को बढ़ावा देता है जो आपके जीवन में अन्य कार्यों को लेने के लिए आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और हो सकता है कि कुछ एक व्यायाम के करीब शारीरिक और मानसिक लाभ।

    Benefits of Exercise in English (Tarik Qazi)

                We’re going to look at some of the major benefits both physical and mental that an exercise program can bring to your life let's start with the physical benefit.


     

                1. cardiovascular and respiratory improvement over time you end up strengthening the cardiac muscle that surrounds your heart you also pump a greater volume of blood with each stroke which causes a decrease in resting heart rate you do a lot more red blood cells which improves your ability to bring oxygen to your muscles and your lungs become stronger and better at supplying your body with the oxygen it needs.

     

               2. Reduction in health risk factors regular exercise can reduce your risk of cardiovascular disease developing type 2 diabetes and metabolic syndrome research also shows that active people have a lower risk of colon and breast cancer and regular exercise can also increase your chances of living longer.

     


     

              




                3. Increased metabolic is the rate at which your body burns calories during exercise you obviously burn more calories than when at rest however your metabolic rate at rest is enhanced even after your workout session is completed as your body uses energy to repair muscle and replenish ATP storage and glycogen storage this does depend on several factors including the intensity of the exercise and your current fitness level.

     


                4. Decreased risk of fall incorporating balance coordination and muscle strengthening activities into your exercise program can improve your motor skills thus reducing the risk of falling.

     

                5. Bone health improve impact activities such as plyometric and jumping and resistance training can slow the loss of bone density that comes with age playing sports and involve running and jumping can be advantageous as well.


     

               






                

                6. Weight loss and a key part of a complete weight management plan to avoid excessive fat gain and to maintain a healthy weight regular exercise burns more calories and increases muscle mass both of which are key to weight loss and weight maintenance now let's take a look at the mental benefit,

    ·       Increased feelings of well-being exercising enhances the action of endorphins and in capelin which improve natural immunity and reduce the perception of pain regular exercise can also improve new feelings of having more energy and overall quality of life.

    ·       Better sleep research has shown that regular exercise helps people fall asleep faster and enjoy it deeper sleep it can also improve sleep duration and decrease middle-of-the-night wake up's providing a better overall sleep quality.

    ·       Better brain functions regular exercise can reduce fatigue which can improve alertness and concentration does the collective attic improves blood circulation which delivers oxygen to the brain at a faster pace which leads to sharper thinking.

    ·       Increased self-esteem regular exercise can improve your body shape increasing your confidence in your appearance thus increasing your self-esteem exercise also promotes the sense of accomplishment which can increase your confidence in taking on other tasks in your life and that be some of the major physical and mental benefits of an exercise closer.


      

    Tuesday, March 16, 2021

    Corona 19 Symptoms in English (Tarik Qazi)

     

     


                Acute coronary syndrome or ACS is a set of one or more conditions that caused the blockage of blood flow to the heart muscles resulting in a myocardial infarction or MI the heart is a muscular organ that pumps blood containing oxygen and nutrients to the rest of the body the left ventricle is the main pumping chamber of the heart and contracts to send oxygenated blood to the rest of the body through the aorta several smaller arteries known as coronary arteries are connected to the aorta and supply the muscles of the heart with the necessary oxygen and nutrients.



     


                In acute coronary syndrome there is a blockage in the blood flow through the coronary arteries usually due to an etheric sclerotic plaque a coronary artery spasm or a coronary artery dissection in atherosclerosis the continued deposition of a fatty plaque results in the narrowing of the involved coronary artery rupture of this plaque results in the formation of a blood clot thereby causing a blockage of the involved coronary artery the formation of a blood clot is the most common cause of a coronary artery blockage other less common causes of coronary artery blockage include a coronary artery spasm which is triggered by drugs smoking cold weather or extreme stress resulting in a sudden tightening of the coronary artery or a coronary artery dissection in which the inside wall of the coronary artery separates resulting in a blockage to the blood flow such a blockage to either of the coronary arteries results in oxygen and nutrients failing to reach the part of the heart supplied by it causing the death of the heart muscle a condition known as myocardial infarction symptoms of a blocked coronary artery include sudden pain or discomfort



     

                 Tightening or a burning sensation in the chest known as angina which may extend to the upper abdomen shoulders arms neck or lower jaw angina occurring at rest or as multiple episodes preventing even moderate physical activity is known as unstable angina and has commonly observed in acute coronary syndrome other symptoms

    Of acute coronary syndrome include breathlessness dizziness, sweating for nausea treatment of acute coronary syndrome or an MI usually involves at the following one oxygen therapy to increase the amount of oxygen delivered to the blood and heart two aspirin or antiplatelet therapy to prevent blood clots thrombolytic therapy such as TPA or streptokinase to break up existing blood clots for nitroglycerin and morphine to relax the


    coronary arteries and relieve the pain to blockers which reduce the heart rate thereby decreasing the oxygen requirement coronary angioplasty an balloon tipped catheter is inflated inside a blocked coronary artery to open it with a stent a remaining behind to keep the coronary artery patent seven coronary artery bypass grafting or CABG pronounced as a cabbage a surgical procedure in which the blocked coronary artery is bypassed with a vein or artificial graft material in order to re-establish blood flow to the heart

     

     

    Monday, March 15, 2021

    Rich and Poor Peoples Mindset in Urdu (Tarik Qazi)

     جب لوگ دولت اور غربت کے بارے میں بات کرتے ہیں تو وہ اکثر سوچتے ہیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو بعض اوقات خاندانی وراثت میں ملتی ہے لیکن آج یہ اکثر نہیں دی جاتی ہے لیکن امکان ہے کہ یہ ایسا کام ہے جس سے صرف ماہر نفسیات کے خواب ہی کام نہیں کرسکتے ہیں جو اکثر اس بات پر بحث کرتے ہیں کہ اس کے لئے ضروری کیا ہے دولت مند بننا آپ کے اندر ہی ہے یہاں آپ کو اپنی ذہنیت سمجھنے کا طریقہ آپ کو امیر اور غریب لوگوں کی ذہنیت کے مابین بنیادی فرق ہے۔


                 امیر لوگ مواقع پر توجہ دیتے ہیں جب غریب افراد خطرات پر توجہ دیتے ہیں جب آپ کو امیر لوگوں کی ذہنیت ہو گی تو آپ کو ہر جگہ مواقع نظر آئیں گے اور ہر چیز میں قدرتی طور پر آپ کو اپنی صلاحیتوں پر پختہ یقین ہے اور آپ ان تمام مواقع کو لینے میں برا نہیں مانتے جو آپ کر سکتے ہیں۔ اس سے آگاہ ہیں کہ آپ کس طرح آگے بڑھیں گے اگر آپ کی ناقص ذہنیت ہے تو آپ مواقعوں سے ہچکچاتے ہیں کیونکہ آپ خطرات پر توجہ دیتے ہیں جس سے آپ ہمیشہ خوفزدہ رہتے ہیں اور آپ صرف وہی کام کرتے ہیں جس سے آپ کو محفوظ جیت حاصل ہوتی ہے یہ ایک اہم فرق ہے امیر لوگوں میں اس کے بارے میں


    سوچیں کہ وہ کیا جیت سکتے ہیں غریب لوگ اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ وہ کیا کھو سکتے ہیں۔

     

                 امیر لوگ پیسہ لگانے کے بارے میں سوچتے ہیں غریب لوگ پیسہ خرچ کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں غریب اور امیر ذہنیت کے مابین ایک کلاسک فرق یہ ہے کہ غریب لوگ عام طور پر صارفیت پسند ہوتے ہیں وہ ان چیزوں کا مالک بننا پسند کرتے ہیں جتنا کہ وہ دوسروں کے سامنے ظاہر ہونے کے بارے میں جنونی ہیں۔ اور دوسری طرف مہنگے کپڑے یا گیجٹ خرید کر اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے پیسہ بچانے کے لئے تیار ہیں امیر لوگ جانتے ہیں کہ یہ دولت مند نظر نہیں بلکہ دولت مند ہونے کی بات ہے اور امیر ہونے کے ل rich آپ کو مالدار لوگوں کی سرمایہ کاری کرنا ہوگی اسے خرچ کرنے کے لئے نہیں بلکہ اس میں سرمایہ کاری کرنے اور ان کی دولت میں اضافہ کرنا ہے لہذا ان کی اصل توجہ اس میں خرچ کرنے کے لئے زیادہ رقم حاصل کرنے کے لئے رقم کا استعمال کرنا ہے۔


                 امیر لوگ زندگی بھر سیکھنے والے ہوتے ہیں غریب لوگ جیسے ہی ایک ڈگری ملتے ہی سیکھنا چھوڑ دیتے ہیں ایک امیر ذہنیت کے حامل لوگ اس بات سے بخوبی واقف ہوتے ہیں کہ آپ بن جاتے ہیں اور امیر رہتے ہیں تو آپ کو خود کو جانے کی اجازت نہیں ہے اور اپنی تعلیم کو نظرانداز کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے۔ آپ کو متعدد متعدد کالج ڈگری لینا پڑتی ہے جیسے بہت سے دولت مند افراد کالج سے باہر ہوچکے ہیں جیسے بل گیٹس مثال کے طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ بھرپور ذہنیت رکھنے والے افراد زندگی بھر سیکھنے والے ہوتے ہیں وہ اپنی دلچسپی کی طاقت اور انوکھی خصوصیات کی نشاندہی کرتے ہیں اور وہ مستقل کام کرتے ہیں اور خود کو بہتر بنانا سیکھتے ہیں۔ ناقص ذہنیت کے حامل افراد عام طور پر کسی حد تک رسمی تعلیم مکمل کرنے کے بعد خود کو تعلیم دینا چھوڑ دیتے ہیں وہ عام طور پر یہ سمجھتے ہیں کہ یہ کافی ہے اور خود کو بہتر بنانے اور آگے بڑھنے کے لئے نئی چیزیں سیکھنے کی اہمیت کو سمجھنے میں ناکام ہوجاتا ہے۔


             امیر لوگ دوسرے لوگوں کی تعریف کرتے ہیں اور ان کی تکمیل کرتے ہیں غریب افراد ناقص ذہنیت کے حامل افراد پر تنقید کرتے ہیں تو وہ اپنی غلطیوں کو نقاب پوش کرنے کے ل  اکثر لوگوں پر تنقید کرتے ہیں اور خود کو بہتر محسوس کرتے ہیں کہ امیر ذہنیت والے لوگوں کے پاس وقت نہیں ہوتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل  وہ خود میں بہتری لانے میں مصروف ہیں تاکہ وہ معنی خیز رابطے بنانے اور دوسروں سے سیکھنے کے ل  جان بوجھ کر اپنے آپ کو عظیم لوگوں سے گھیر لیں ، یہ امیر اور غریب لوگوں کے درمیان ایک بہت ہی اہم نفسیاتی فرق ہے کیونکہ اگر آپ کا دماغ دوسروں پر تنقید کرنے میں مصروف ہے تو اس سے سیکھیں۔ انہیں اپنے لئے کچھ اچھا نہیں کر رہے ہو۔



                امیر لوگ اپنے اہداف کے حصول کے ل اقدامات کرتے ہیں غریب لوگ عذرخواہوں کرتے ہیں ایک امیر ذہنیت ایک طے شدہ مقصد کے حصول پر طے ہوتا ہے وہاں کوئی عذر نہیں ہوتا ہے اس کے حصول کے لئے صرف ذرائع کی تبدیلی ہوسکتی ہے امیر افراد جانتے ہیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں اور وہ تیار ہیں اس کو دور کرنے کے لئے فاصلہ طے کرلیں غریب لوگ اپنے آپ کے علاوہ کسی دوسرے شخص یا حالات پر کسی بھی طرح کے بہانے بنانے اور اپنی ناکامی کا الزام لگانے کا شکار ہوتے ہیں ان کے ذہنوں کو وہ چیز ملنے پر قائم نہیں رہ جاتی ہے جس کی وجہ سے وہ بہانے بناتے ہیں اور اپنی کامیابی کی کمی کے لئے خود کو جواز پیش کرتے ہیں۔


                 امیر لوگوں کا منصوبہ ہے کہ ان کو آگے بڑھایا جاسکے۔ غریب لوگوں کی امید ہے کہ اچھ ے اچھے لوگوں کے پاس جو امیر ذہنیت رکھتے ہیں بہت کم موقع چھوڑ دیتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے لئے کارروائی کرنے کے لئے تیار ہیں اور وہ منصوبہ بندی کی اہمیت کو جانتے ہیں اس طرح وہ اپنی جان لے لیتے ہیں۔ ناقص ذہنیت رکھنے والے افراد قسمت کی قسمت پر انحصار کرنے کے خواہشمند ہیں اور انھیں موقع دیا جاتا ہے کہ وہ سوال میں جو نفسیاتی فرق چاہتے ہیں اس کی سرگرمی میں امیر افراد سرگرم عمل ہوتے ہیں اور وہ ان کی زندگی میں نمایاں حصہ لیتے ہیں غریب لوگ غیر فعال ہیں ان کی زندگی میں جو کچھ ہورہا ہے اور جو اس فرق کو حاصل کرنے کو تیار نہیں ہیں کے وصول کنندہ شاید قسمت پر انحصار کرنے کی آسانی اور خطرے سے پاک فطرت کی طرف سے آتے ہیں اور پھر اس معاملے کو اپنے ہاتھ میں لینے اور اپنے آپ کو جانچنے کی بجائے شکایت کرنے کی بجائے کہ آپ بدقسمت کیسے ہیں۔ صلاحیتوں.

     امیر لوگ طویل مدتی سوچ پر عمل کرتے ہیں غریب افراد کسی بھی مقصد کو حاصل کرنے کے ل  مختصر مدت کے بارے میں سوچتے ہیں تاکہ آپ کو طویل مدتی کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے اور فوری طور پر خوشیوں کو ملتوی کرنا امیر افراد اس بات میں بہت اچھ ا ہوتا ہے کہ وہ بعد میں زیادہ سے زیادہ انعامات حاصل کرنے کے لئے کسی چیز میں خود سرمایہ لگاسکتے ہیں۔ غریب لوگوں کی ذہنیتیں فوری طور پر انعامات پر مرکوز ہوتی ہیں اور وہ انعامات حاصل کرنے کے ل  ان پر منتقلی کرنے میں ہچکچاتے ہیں تاکہ سوچنے کا یہ طریقہ غریب لوگوں سے منسلک ہے جیسا کہ پہلے بھی بات کی گئی ہے کہ وہ خطرہ مول لینے سے گریزاں ہے۔


                 غریب افراد چیلنجز کا مقابلہ کرتے ہیں غریب لوگوں کو کبھی بھی ان کے راحت زون کو نہیں چھوڑنا امیر افراد واقف ہیں کہ اگر آپ زندگی میں عظیم کاموں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ایک حقیقی کوشش کرنی پڑے گی اور اپنے راستے پر بہت سے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑے گا وہ تکلیف برداشت کرنے کے لئے تیار ہیں۔ اپنے خوابوں کی طرف جاتے ہوئے غریب لوگ عام طور پر غریب ہی رہتے ہیں کیونکہ وہ ان کے راحت کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں کیونکہ زیادہ تر لوگوں کے ذہنوں میں ان کے آرام کے علاقوں میں رہنے کا رجحان ہوتا ہے جہاں یہ ان کی خودمختاری کے احساس کے ل  محفوظ ہوتاے۔


                 امیر لوگ ان کے لئے پیسہ کماتے ہیں غریب لوگ پیسوں کے ل  کام کرتے ہیں غریب لوگوں کے دماغ پیسہ کمانے پر لگ جاتے ہیں تاکہ وہ روزی روٹی بناسکیں اور جو کچھ بچتا ہے اسے ہر قسم کی چیزیں خریدنے میں خرچ کریں امیر لوگوں کی ذہنیتیں کمانے کو دیکھنے کی تربیت دی جاتی ہیں زیادہ سے زیادہ رقم حاصل کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر پیسہ بنیادی فرق یہ ہے کہ غریب لوگ پیسہ کو ایک مقصد کے طور پر دیکھتے ہیں اور امیر لوگ پیسہ کو زیادہ سے زیادہ کمانے کے ذرائع


    کے طور پر دیکھتے ہیں۔


                 امیر لوگوں کا وقت ضائع کرنے سے اکثر آپ کو شاذ و نادر ہی فائدہ ہوتا ہے کہ آپ کبھی بھی ایک امیر شخص کو اپنا بیکار وقت انٹرنیٹ پر گزارنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے یا سوشل میڈیا کے لوگوں کو بھرپور ذہنیت کے ساتھ براؤز کرنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتے ہوں گے۔ انہوں نے اپنے لئے کچھ اچھا نہیں کیا ایک دوسرا کھویا ہوا انسان ہے جو خراب ذہنیت رکھتے ہیں اکثر اپنا وقت ضائع کرتے ہیں اور یہاں تک کہ انہیں یہ بھی معلوم نہیں ہوتا ہے کہ آیا یہ ان کی لاعلمی سے آتا ہے کہ مختصر زندگی کیسا ہے یا کچھ اور وقت ضائع کرنا کبھی بھی اچھا طریقہ نہیں ہے ایک مقررہ مقصد کو حاصل کرنے کے لئے.


                 امیر لوگ اپنے آپ کو مانتے ہیں غریب لوگ تقدیر اور قسمت پر یقین رکھتے ہیں کسی بھی چیز کو حاصل کرنے کے ل  جس پر آپ اپنا ذہن مرتب کرتے ہیں یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ پر اور اپنی صلاحیتوں پر بھی اعتبار کریں یہ خالی الفاظ نہیں ہیں۔ اپنے آپ پر اعتماد کرنا ایک طرح کا جادو نہیں ہے جو آپ کو آگے لے جاتا ہے اس کے حقیقی نتائج ہوتے ہیں جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کی صلاحیتیں آپ کی کامیابی کے لئے ذمہ دار ہیں اور یہ آپ کو کسی بات میں ناکام ہوجاتا ہے تو آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آپ کو ان صلاحیتوں کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوگی۔ اگلی بار کامیابی حاصل کریں اس طرح ہم سب ترقی کرتے ہیں اور کل سے بہتر بن جاتے ہیں تاہم جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کی کامیابی ستاروں میں لکھی گئی ہے اور اگر آپ ناکام ہوجاتے ہیں تو پوری طرح سے انحصار کرتا ہے اگر آپ ناکام ہوجاتے ہیں تو آپ ضرور سوچیں گے کہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے آپ اس کو بنانے کے ل. اور اس لئے ترک کردیں گے جس کا نتیجہ آپ کو اپنا مقصد حاصل نہیں کرنا ہوگا۔



                 امیر لوگ مقابلہ کو قبول کرتے ہیں اس سے غریب افراد حوصلہ شکنی کرتے ہیں کہ ذاتی ترقی کا ایک یقینی طریقہ صحت مند مسابقت کو اپنا رہا ہے اور اس کا بہترین فائدہ اٹھا رہا ہے لیکن یہ دیکھنے کے لئے ایک بھرپور ذہنیت اختیار کرتی ہے کہ یہ امیر صحت مند مقابلوں کو پسند کرتے ہیں کیونکہ اس سے انھیں سخت محنت اور پش ملتا ہے۔ دوسری طرف ان کی اپنی حدود غریب لوگ اکثر مقابلہ کو خطرے کی حیثیت سے دیکھتے ہیں اور یہ کرتے ہوئے کہ وہ سیکھنے اور بڑھنے کا موقع گنوا دیتے ہیں۔

     امیر لوگ حل پر مبنی غریب افراد مسئلے پر مبنی ہوتے ہیں اس خاص فرق میں بنیادی دلیل یہ ہے کہ امیر ذہنیتیں حل تلاش کرنے پر مرکوز کرتی ہیں جبکہ غریب ذہنیت والے مسائل پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اکثر اس پر توجہ مرکوز کرکے بیکار طور پر ان کے بارے میں شکایت کرتے ہیں کہ آپ اپنی مشکل کو کس حد تک مشکل میں ڈال رہے ہیں۔ غلط کام کے ساتھ ذہنی صلاحیتوں اور اس طرح انھیں حل تلاش کرنے سے انکار کردیں حل تلاش کرنے کے ل  کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کے عمل کے آغاز میں ہی اس مسئلے کے بارے میں سوچنا ضروری ہے لیکن اگر آپ اس کے بارے میں بے کار وسوسے میں مشغول ہوجاتے ہیں تو آپ قریب نہیں آرہے ہیں۔ اس کو حل کرنے کے لئے امیر لوگ یہ جانتے ہیں اور اسی وجہ سے وہ اپنے ذہنوں کو کسی مسئلے کو حل کرنے کے ممکنہ طریقوں پر توجہ مرکوز کرنے کی تربیت دیتے ہیں نہ کہ زیادہ دیر تک مسئلے پر۔



                 امیر لوگ بامقصد تعلقات استوار کرتے ہیں غریب لوگوں کا خیال ہے کہ ان کے تعلقات میں کسی قسم کی نرمی کا شکار ہیں وہ ان لوگوں کی تلاش کرتے ہیں جو ان کی مدد کرسکتے ہیں اور پھر احسان مانگتے ہیں اور بدلے میں کچھ کرتے ہیں۔ وہ یہ نہیں سوچتے کہ بامقصد تعلقات نہ صرف یہ کہ وہ ان لوگوں کو تلاش کرتے ہیں جن کی وہ بہت زیادہ سوچتے ہیں یا وہ ان کی تعریف کرتے ہیں اور پھر ان کے ساتھ نہ صرف کسی قسم کے ماد ی فائدہ کے لئے بلکہ ذاتی ترقی اور اس کے ساتھ تعلقات استوار کرتے ہیں۔ صحیح رابطے۔


                 اچھے لوگ مثبت رویہ کی پرورش کرتے ہیں غریب لوگ منفی سوچنے والے ہی ہوتے ہیں شاید ہی کبھی آپ کو منفی سوچ مل جاتی ہے جو آپ کے پاس نہیں ہوتا ہے جب کہ آگے بڑھنا یہ ہے کہ آپ جو کچھ کرتے ہو اسے بہترین انداز میں بنائیں آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ کس طرح ہے اگر آپ ان چیزوں پر توجہ دیں جو آپ کے پاس امیر نہیں ہیں تو اس کی شکایت نہیں کریں گے کہ زندگی کس طرح کی ناانصافی ہے وہ زندگی کو جو کچھ دیا ہے اس کے ساتھ وہ سب سے بہتر کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں اگر آپ چاہیں تو اپنی صلاحیتوں کو صحیح طریقے سے منسلک کرنے کے بارے میں ہے۔ آپ کی زندگی میں ایک فرق کرنے کے لئے.








                یقینا  آپ نے اپنی سوچنے کے طریقوں اور طرز عمل کو جانچا ہے تاکہ یہ معلوم کریں کہ آیا آپ کی ذہنیت خراب ہے یا دولت مند جو بھی نتیجہ اخذ کیا ہے اگر آپ دولت کی تلاش کرتے ہیں تو آپ کے لئے یہ جاننا اہم ہے کہ ذہن سازی کے لئے کام کرنے کی تربیت دی جاسکتی ہے۔ آپ یہ سارے اختلافات سوچنے کے طریقے ہیں جن پر عمل پیرا اور مکمل ہوسکتے ہیں تاکہ


    آپ کے خوابوں کو سچ ہوسکے۔